僕はルフィの服が入るサイズでどれだけワークアウトを楽しめるかを追求しています。 今のところ、バーダンス寄りの懸垂が、基本的な種目の一つになりそうです。 ボディメイクに振り切るのであれば、ボディメイク目的の懸垂でギリギリまで筋肥大させるのも良…
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