必要な外出で東池袋公園に行くことがあれば、地面をなるべく平らにして、雨上がりもワークアウトできるようにしたいな(✖╹◡╹✖)◞ 他にも見ていただけると嬉しいです

僕はSNSのアカウントのフォロー数を123に固定していた。 なぜならONE PIECEや池袋サンシャインシティの語呂合わせにしながら、HUNTER×HUNTERのジンみたいに自分が楽しむ事しか考えないところを入れた方がアニメのお約束みたいで粋だと思っていたからだ。 ま…

アキラのアカウント Facebook YouTube Instagram Twitter note コスプレイヤーズアーカイブ コスピー はてなブログ 池袋フリースタイルのチームアカウント YouTube Facebook Instagram Twitter note はてなブログ ジモティー アニメワークアウト（池袋フリー…

最近ワークアウトで種目の動作を確認している。 どの方向に曲げ伸ばしして、どこの部位に効いているか。 関節の向きに沿った動きになっているか。 やっぱり長く続けていけるようにしたい。 自重トレーニングのコツって、強く（大きく）したい部位を地面やバ…

僕はルフィの服が入るサイズでどれだけワークアウトを楽しめるかを追求しています。 今のところ、バーダンス寄りの懸垂が、基本的な種目の一つになりそうです。 ボディメイクに振り切るのであれば、ボディメイク目的の懸垂でギリギリまで筋肥大させるのも良…